가든파이브 레이스 21km, 01:38:14

최근 기록 : 

 

'25년4월 2025키움런, 10km  00:45:27

'25년10월 강남국제평화마라톤, 21km  01:39:17

'25년11월 JTBC마라톤, 42km  04:03:07

 

올해 첫 번째 대회를 다녀왔다. 

열심히는 아니어도 겨울 내내 달렸고, 집 위치 덕분에 언덕 훈련이 좀 됬다고 생각해서, 1시간35분을 호~ㄱ시 기대해봤으나, 3km 정도 달리고 안되겠다는 직감이 왔다. 

 

 

50대 이상 순위 4위... ㅎㅎ

 

동네 대회이다 보니까 참가인원이 적어서 정말 쾌적한 마라톤을 했다. 탄천을 따라서 문정동에서 분당까지 찍고 오는데, 산책하는 사람들도 이게 대회중인지도 몰랐을걸.

 

이번 대회의 아쉬운 점.

 ] 지난 주에 중국 출장으로 컨디션 조절 실패. 식단 조절은 커녕, 많이 먹고 술 마시고...

 ] 아침에 시리얼에 바나나,빵까지 먹고 나왔는데, 너무 많이 먹었나보다.  초반에 명치가 계속 아팠어...

 ] 몸 푼다고 대회장 2km 전에 내려서 뛰어왔는데, 시간을 너무 딱 맞춰와서, 대회장 도착하고 5분도 안되서 대회 시작. 거의 23km를 뛴 셈이 되버렸다.  30분 전에는 도착하자. 

 

 

이게 웬 떡!! 심진석 선수가 있어서 사진을 찍었다. 이런 마이너 대회까지 참가할 줄이야...

 

러닝을 하지 않더라도 동기부여가 필요하다면 이 사람의 영상을 강추한다.

https://youtu.be/vYy6QUHVbJo?si=ToW4PNsAEPJawmlw